Este es quizás uno de los ejercicios “stop” que más me gustan. Tengo mi caja de colores, un libro de mandalas y, mientras coloreo el dibujo, estoy desconectada de pantallas, música, móviles, etc. ¿Y sabes lo que más me gusta? Que puedo hacerlo en familia, todos juntos, cada uno con…
Hace ya muchos años que, con más o menos regularidad tengo un diario. Es un diario personal en el que no hay secretos si no más bien reflexiones sobre mis días y mi vida en general. Tomarme esos minutos cada día me ayuda a poner orden, a mantenerme centrada en…
Se habla constantemente de la importancia de ser positivos, de pensar en positivo de tener una actitud positiva frente a las cosas, a la vida. Seguro que tu muro de facebook está lleno de frases inspiradoras y positivas Que sepamos, solo pasamos por esta vida una vez y es tu…
Hace días encontré una frase en las redes. Más o menos decía “Si las palabras que salen de tu boca se tatuasen en tu cuerpo…¿te gustarías?” ¿Te has fijado alguna vez qué de todas las palabras que salen cada día de tu boca, una gran cantidad lo hacen en forma…
