2022 - Découvrez le tableau "Entraînement foot U11" de Yohann Dumont sur Pinterest. U11 Entraînement : Maitrise du ballon Plus de 20 toro ! Poles sportifs - Accueil U7 EXERCICES Montrer moins... Apprendre à jongler avec un ballon de football est un bon moyen d'impressionner vos coéquipiers, d'améliorer votre équilibre et de contrôler le ballon pendant le jeu. Jongler peut sembler difficile à première vue et la clé du succès est de s'entrainer encore et encore. Apprendre à jongler avec un ballon de foot est un bon moyen d'améliorer son équilibre et de contrôler le ballon pendant le jeu. But marqué = -3’’ Ballon arrêté ou sur les montants = 0’’ Ballon hors cadre = +2’’ Préparation avant le test Après des … DEFI-JONGLAGE U11 NIVEAU 2 et 3 - FFF EXERCICE 24 - 1 : Jonglage pour les joueurs U10 - U11 - YouTube Concentrez-vous pour jongler avec un pied jusqu'à être à l'aise, puis changez de pied. Partie 2 Alterner les pieds 1 Test Jonglage u10-u11. Maintenez le ballon droit devant vous, à la hauteur de votre poitrine. LE JONGLAGE Regard fixé sur le ballon Bras écarté pour l’équilibre Jambe semi-fléchie Cheville verrouillée, pointe de pied tendue, frappe avec le cou de pied Le jonglage de la tête Critères de réalisation Il est votre compagnon de route pour vos années d'études à venir et peut être davantage…
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